ESPACE BIEN-ETRE

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Le Mas Peu del Causse possède un espace bien-être et détente de grande qualité avec à votre disposition :​

  • Un jacuzzi extérieur fonctionnant pendant la belle saison,

  • Un jacuzzi intérieur fonctionnant pendant la saison fraîche,

  • Un espace sauna infrarouge (chromothérapie) fonctionnant toute l'année,

  • Un espace massage et relaxation énergétique (prestation à commander lors du processus de réservation et non garantie car dépendant de la disponibilité du prestataire extérieur au Mas Peu del Causse).

Tarification

  • L'espace jacuzzi extérieur est gratuitement à votre disposition par séance de 30 minutes maximum (renouvelable à votre convenance si aucun autre client est en attente pour en profiter). 

  • L'espace jacuzzi intérieur n'est pas opérationnel pendant la belle saison et sera à votre disposition pendant la saison fraîche pour 15€ par chambre par séance de 1 heure.

  • L'espace sauna infrarouge (chromothérapie) est à votre disposition pour 15€ par personne par séance de 1 heure. 

  • La séance de massage de 1 heure réalisée par un SPA Praticien qualifié est facturée 65€ par personne.

Pour en savoir plus sur les forfaits Bien-Etre du Mas Peu del Causse, cliquez sur ce lien : Forfaits Bien-Etre

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BIENFAITS DU SAUNA INFRAROUGE

Sauna Infrarouge

Le sauna infrarouge est une méthode alternative au sauna traditionnel qui propose plusieurs avantages. La chaleur des émetteurs infrarouges en céramique pénètre immédiatement la peau à une profondeur de 3-4 cm.


Le principe est le même que celui du sauna traditionnel : vous êtes couvert de chaleur ce qui provoque une forte sudation .La différence est qu’avec la cabine de sauna infrarouge vous évitez le choc thermique. La température monte entre 40 et 60 degrés. Les études scientifiques démontrent que les organes sont stimulés par la chaleur infrarouge qui agit directement sur les cellules du corps.

Qu'est ce que l'infrarouge

Les infrarouges sont des ondes ayant une fréquence inférieure à celle de la lumière rouge. Ils ne sont donc pas visibles à l’œil nu et sont pourtant utilisés partout dans notre vie quotidienne, jusque dans nos télécommandes. Certains infrarouges chauffent. C’est le cas des infrarouges émis par la lumière du soleil. C’est ce type d’infrarouge qui est utilisé dans les cabines de sauna.

Malgré son nom « barbare », l’infrarouge est 100% naturel puisqu’ils sont présents partout dans notre environnement. La chaleur émise par les infrarouges est d’ailleurs beaucoup moins forte que la chaleur d’un sauna électrique ou à gaz. Si vous supportez mal les grosses chaleurs, le sauna infrarouge est la solution alternative idéale.

On peut noter qu’il existe deux types d’infrarouges :

  • Les infrarouges courts qui chauffent principalement la surface de la peau,

  • Les infrarouges lointains ou longs (ceux de notre sauna) qui chauffent en profondeur l’organisme.

Et pour vous prouvez que l’infrarouge est sans danger, il suffit de se rendre à l’hôpital : les couveuses utilisées pour les bébés prématurés utilisent l’infrarouge pour garder au chaud nos petits chérubins.

Bienfaits du sauna infrarouge

Les bienfaits du sauna infrarouge sont multiples :

  • Les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorent le système cardiovasculaires et renforcent le système d’immunité,

  • La pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions, le soulagement des rhumatismes et des arthrites, améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau,

  • Le sauna infrarouge réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil,

  • Avec la forte sudation le sauna infrarouge permet d’éliminer les métaux lourds (nickel, plomb) et l’alcool,

  • Le sauna infrarouge a des effets d’amincissement. Pour une séance de 30 min la perte totale est estimée entre 800 et 1000 Kcal contre 450 Kcal pour une séance de vélo (10Kms) et 300 Kcal pour une séance de natation.

Conseils d'utilisation
 

  • Il est important de faire préchauffer la cabine du sauna infrarouge (5-10 min avant la séance),

  • Prenez une douche chaude, rapide et relaxante,

  • Mettez de la musique douce pour une détente maximale,

  • Installez vous confortablement dans le sauna en position assise pour mieux profiter des rayons infrarouges,

  • Une fois sorti de la cabine, prenez une douche rafraichissante,

  • Allongez vous 10-15 min avec les jambes légèrement surélevées,

  • Reprenez une douche rapide plus chaude et remettez vous dans la cabine si cela vous semble nécessaire.

L’aromathérapie

L’aromathérapie est un élément qui optimise les bienfaits du sauna infrarouge en ajoutant des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles). L’aromathérapie est conseillée pour les moments d’automédication et la préparation à l’endormissement.
Faites vous plaisirs avec des fragrances fruitées comme le citron qui renforce l'énergie et chasse la mélancolie.

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La chromothérapie

La chromothérapie (ou chromathérapie) est une méthode dont le principe est d’utiliser l’énergie des couleurs afin d’amener le corps, et en particulier la peau, à réagir pour générer un bienfait pour le corps. Il s’agit d’une thérapie médicale ancienne non conventionnelle qui tient ses origines de Chine, d’Inde, d’Egypte et plus lointainement de la Grèce Antique.

Son principe est simple : chaque couleur possède une longueur d’onde unique qui peut engendrer une réponse différente de l’organisme. La peau étant extrêmement sensible à la lumière (et à toutes les énergies lumineuses), elle réagit donc aux couleurs qui, en tant que rayons de lumière et ondes électromagnétiques peuvent influer positivement sur les énergies du corps humain.

Les spectres des couleurs ont une influence considérable sur le psychisme.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


La chromothérapie contient quatre couleurs essentielles : le bleu, le vert, le rouge et le jaune.


Le BLEU : cette couleur a des effets relaxants. Elle est conseillée contre les troubles nerveux et l’insomnie.
Le VERT : le vert est la couleur qui soigne les migraines et les maladies nerveuses.
Le JAUNE : cette couleur régularise les troubles digestifs et contribue à la bonne humeur.
Le ROUGE : le rouge provoque une accélération de la circulation sanguine et apporte de la vitalité.

Pour en savoir plus sur les forfaits Bien-Etre du Mas Peu del Causse, cliquez sur ce lien : Forfaits Bien-Etre